آموزش طناب زدن(قسمت 25 طناب به طرفین با چرخش کمر) (آموزش دهنده کورش درکی)

– صفر تا صد طناب زدن (Jumprope)1-فواید طناب زدن 2-انتخاب نوع سایز طناب 3-استایل و حالت بدنی هنگام طناب زدن 4-روش های مختلف طناب زدن 5-آسیب دیدگی های..

آموزش طناب زدن(قسمت 25 طناب به طرفین با چرخش کمر) (آموزش دهنده کورش درکی)
آموزش طناب زدن(قسمت 25 طناب به طرفین با چرخش کمر) (آموزش دهنده کورش درکی) - Farsa

صفر تا صد طناب زدن (Jumprope)1-فواید طناب زدن 2-انتخاب نوع سایز طناب 3-استایل و حالت بدنی هنگام طناب زدن 4-روش های مختلف طناب زدن 5-آسیب دیدگی های

- Training rope part 25 rope to sides with rotation waist trainer Cyrus

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: