افزایش تحمل عضلات کمر با 3 تمرین
– فیزیوتراپی رویش__درمانهای دستی،طب سوزنی،لیزر پرتوان،تکار تراپی،تمرین درمانی،ماساژ درمانی__تلفن 65289610-021__09100208545__ سایتwwwrooyeshptcom __در اینس..
ویدیوهای مرتبط
45:33
ورزشی
تمرین در خانه - چالش عضلات بالا تنه با کش و دمبل یا بطری
― ابزار مورد نیاز دمبل یا بطری یا کش سی ایکسمدت زمان تمرین 30 دقیقهحتما دانلود کنید با ما ورزش کنید و نظرتونو بهم بگید..
42:45
ورزشی
30 دقیقه تمرین چربی سوزی(HIIT) و تقویت عضلات شکم در خانه(ویدیو کپی شده)
― وب سایت تخصصی همراه فیت برنامه آنلاین تندرستی، فیتنس و تناسب اندم دکتر جواد افشاری متخصص علوم ورزشی، وب سایت و اپلیکیشن های تناسب..
01:06
ورزشی
بهترین مکمل های افزایش وزن و افزایش حجم عضلات
― گین آپ بزرگسالان کارن مکمل غذایی افزایش وزن است این مکمل حاوی پروتیین، ویتامیها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که به رفع سوتغذیه نیز کمک..
15:26
ورزشی
تمرین برای عضلات زیر شکم و چربیسوزی شکم
― تمرین برای عضلات زیر شکم و چربیسوزی شکم _..
37:52
ورزشی
تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو
― تمرین در خانه ، عضلات پشت و جلو بازو..
60:07
ورزشی
تمرین در خانه - چالش شماره 9 ، عضلات پا و زیر بغل یا پشت
― تمرین در خانه - چالش شماره 9 ، عضلات پا و زیر بغل یا پشت..
03:51
تفریحی و سرگرمی
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
― عضله پشت بازو در زیبایی و فیت نشان دادن بدن ما خیلی تاثیر گذاره شما با انجام تمرینات مربوط به پشت بازو با استفاده از فشار کش بدنسازی، متو..
10:35
ورزشی
بهترین تمرین های بدنسازی برای عضلات پا
― برنامه های آموزشی و ورزشی با دوبله فارسی در..
05:55
ورزشی
تمرین عضلات سینه در فیتنس گروهی (مربی فیتنس مهدی طاهریان09337202420)
― سایت تخصصی فیتنس و بدنسازی (آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان) رشته تحصیلی تغذیه ورزشی،مدل بین المللیتغذیه و تمرین با هدف مدلی..
53:04
ورزشی
تمرین عضلات سینه ،پست بازو و شکم
― تمرین مناسب برای عضلات سینه عضلات شکم و سه سر بازویی بسیار مفید حتما ببینید و پا انجام دهید..
42:57
ورزشی
تمرین در خانه - چالش شماره 2 ، عضلات کل بدن
― 2 - برنامه شماره دوابزار مورد نیاز دمبل یا بطری مدت زمان برنامه 40 دقیقه..
04:30
ورزشی
تمرین های پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران
― باشگاه این عنوان آیتمی است از برنامه شنبهایمثبت زندگی که در روزهای چهارشنبه به صورت یک برنامه مجزا و البته با جزییات و به صورت نسخه کام..
21:13
تفریحی و سرگرمی
تمرین و انفجار عضلات بدون رفتن به باشگاه
― برای دیدن تمامی مقالات و کلیپ های ورزشی به سایت ما مراجعه و یا ما را در گوگل سرچ کنید(هلث اسپرت)برای دیدن تمامی محصولات ما لطفا به آدرس سا..
01:44
طبیعت و گردشگری
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
― ببر ها بدن بسیار عضلانی دارند مخصوصا پا های عقبش که آنقدر قوی است که متواند روی آن بایستد و مبارزه کند ببر ها همچین بازو های بسیار قوی و ع..
19:36
گوناگون
کاهش حجم عضلات بدن با افزایش سن(قسمت چهارم:راهکارهای حفظ حجم عضلات بدن)
― در قسمت چهارم گفتگویی که در برنامه زنده صفحه اینستاگرام صندوق بازنشستگی کشوری با موضوع کاهش حجم عضلانی با افزایش سن انجام شد، دکتر سهرا..
02:14
ورزشی
تمرین عضلات پا برای تکلیف مدرسه
― تمرین عضلات پا برای تکلیف مدرسه..