ویدیو 26 باید تنش را از اضطراب جدا کنیم تنش مفید استاضطراب غیر قابل پیش بینی است، نمی دانیم که ریشه های آن چیست ترس، تهدید است از کانال فرهن - 26 we must separate stress from anxiety stress is beneficial anxiety is unpredic