دفاع شخصی یکی از مهارهای حیاتی است که هر فرد باید آنرا یاد بگیرد استاد بزرگ جعفر نوایی با ساها تجربه در زمینه دفاع شخصی، به هنرجویان خو - Methods of teaching personal defense to art studen