ویدیو 31 موردبعدی از افکار غیر منطقینمره گذاری روی خود و دیگرانچقدرممکن ما بگوییم من خوبم،اوبد،این فرداین شکلی وآن شکلی وبرچسب بزنیم از ک - 31 the next case of irrational thoughts scoring on ourselves and others how much