یک یادآوری کوتاه ، لطفا ویدیو رو تا انتها با صدای بلند نگاه کن و لذت ببربرای دیدن ویدیوهای بیشتر کانال مارو دنبال کنید همینطور در اینستاگر - how to live in the present moment the benefits of living in the moment