کشش عضلات داخل ران برای کاهش درد کشاله ران
– کشش عضلات داخل ران به آرامی پا را به طرفین فشار داده و کشش را 15 تا 20 شماره نگه دارید 3 ست با تکرار 3 تایی در شبانه روز انجام دهیداین حرکت بر..
ویدیوهای مرتبط
00:32
بانوان
لوسین رفع تیرگی گاتیو_درمان کامل تیرگی کشاله ران و بدن
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
02:08
علم و فناوری
️برای درد کشاله ران به چه دکتری مراجعه کنیم؟️
― برای پاسخ به این سوال لازم است ابتدا با علل عمدای که سبب ایجاد این درد مشود آشنا شویولی به طور کلی لازم است در صورت بروز هر گونه درد و م..
01:34
بانوان
روشن سازی ناحیه تناسلی و کشاله ران
― در این ویدیو خانم دکتر فاطمه آذرپرند درباره روش جدید روشن سازی واژن به نام کربوکسی تراپی با بیمار خود به گفت و گو می پردازد حتما این ویدی..
00:32
بانوان
رفع کامل تیرگی ناحیه تناسلی و کشاله ران با کرم روشن کننده بدن گاتیو
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
01:56
بانوان
تیره شدن پوست زیر بغل,کشاله ران را چگونه برطرف کنیم؟
― تیره شدن پوست در نواحی مثل زیر بغل کشاله ران ،گردن و جاهای دیگر باعث پایین آمدن اعتماد به نفس می شود به همین جهت دلایل بروز چنین مشکلی را ..
19:36
گوناگون
کاهش حجم عضلات بدن با افزایش سن(قسمت چهارم:راهکارهای حفظ حجم عضلات بدن)
― در قسمت چهارم گفتگویی که در برنامه زنده صفحه اینستاگرام صندوق بازنشستگی کشوری با موضوع کاهش حجم عضلانی با افزایش سن انجام شد، دکتر سهرا..
01:44
طبیعت و گردشگری
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
― ببر ها بدن بسیار عضلانی دارند مخصوصا پا های عقبش که آنقدر قوی است که متواند روی آن بایستد و مبارزه کند ببر ها همچین بازو های بسیار قوی و ع..
01:18
بانوان
درمان قطعی تیرگی کشاله ران و زیربغل با کرم روشن کننده بدن گاتیو
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
11:26
آموزشی
درمان لاپاروسکوپی فتق کشاله ران عود کرده
― در فتق های کشاله ران عود کرده، درمان لاپاروسکوپی دقیقتر و با درد پس از عمل کمتر و شانس عود کمتر بوده و بدست جراحان متبحر، درمان انتخابی ا..
00:42
بانوان
سفید کردن واژن و کشاله ران، قوزک پا و زانو کرم روشن کننده بدن گاتیو
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
00:41
بانوان
رفع کامل تیرگی و روشن کننده پوست( زیر بقل و کشاله ران )کرم لازان
― جهت مشاوره راگان و ثبت سفارش کرم چند منظوره لازان از بین برنده چین و چروک ،ضد لک و جوانسازی پوست ،جای جوش، لک و بخیهتماس بگیرید09058912965یا ا..
03:51
تفریحی و سرگرمی
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
― عضله پشت بازو در زیبایی و فیت نشان دادن بدن ما خیلی تاثیر گذاره شما با انجام تمرینات مربوط به پشت بازو با استفاده از فشار کش بدنسازی، متو..
00:23
بانوان
درمان تیرگی ناحیه ی تناسلی و کشاله ران با کرم روشن کننده بدن گاتیو
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
00:32
علم و فناوری
رفع کامل تیرگی کشاله ران و زیربغل و روشن کننده پوست با کرم گاتیو
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
01:18
بانوان
روشن کننده تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی بدون بازگشت
― کرم رفع تیرگی و روشن کننده بدن گاتیو مزایای استفاده از کرم سفید کننده-رفع تیرگی پوست - روشن کردن پوست و متعادل سازی رنگ آن- از بین بردن لک..
00:15
ورزشی
لانج جانبی برای تقویت عضلات کشاله ران در فوتبال
― لانج جانبی برای تقویت عضلات کشاله ران در فوتبالبرای مشاهده مطالب بیشتر به پیج اینستاگرام و سایت آرنولدشو مراجعه فرمایید پیج اینستاگرا..