Gablet Squat

– گابل اسکوات همون حرکت اسکوات است با نگه داشتن وزنه در دودست نزدیک به بدن - gablet squat..

گابل اسکوات همون حرکت اسکوات است با نگه داشتن وزنه در دودست نزدیک به بدن
- gablet squat