احراق 1000 کالری با تمرینات شکم
– احراق 1000 کالری با تمرینات شکم یک روش موثر برای کاهش وزن و سایز شکم است این تمرینات شامل حرکات مختلفی مانند پلاک، اسکانچ، بایسایکل و کران..
ویدیوهای مرتبط
39:27
ورزشی
تمرین 25 دقیقه ای برای سوزاندن 480 کالری و رسیدن به چربی سوزی کامل در تمام بدن
― برای سوزاندن 480 کالری و رسیدن به چربی سوزی کامل در تمام بدن، متوانید با انجام تمریهای تناسب اندامی مختلف به مدت حدود 25 دقیقه این هدف را..
51:29
فرهنگ و هنر
سریال کالری ممنوع قسمت اول
― نام سریال کالری ممنوع ------ سانسور و بازبینی شده ------------ژانر کمدیکارگردان نیما حسن نیابازیگران رها بی اغلو درنا بقایی مورات یاتمان سان..
04:08
آموزشی
کالری غذایی چیست؟ آشنایی مقدماتی با کالری
― کالری واحد انرژی غذایی محسوب می شود و یکی از اثراتی که از خود به جای می گذارد تامین انرژی لازم برای انجام فعالیت های ضروری بدن و کارهای ا..
21:15
بانوان
طرز تهیه کیک کم کالری فنجانی
― برای تهیه کیک ککالری فنجانی ابتدا باید 150 گرم آرد سفید را با 150 میللیتر شیر، 1 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر اختصاصی مخلوط..
02:28
بانوان
طرز تهیه کیک شفاف شفاف خوشمزه و کم کالری
― کیک شفاف شفاف یک دسر خوشمزه و جالب است که با استفاده از ژله و مواد طبیعی مانند میوه ها تهیه می شود این کیک بسیار سبک و کم کالری است و برای ..
52:26
ورزشی
همه چیز در مورد کالری - به تن 4
― با آقای دامون اشتری به بحث بهترین زمان مصرف پروتیین ها میپردازیم ، دقیقه 23 آموزش آناتومی و حرکات مناسب تقویت عضله سینه ای کوچک توسط دکتر..
04:15
بانوان
سبزی کم کالری در کنار غذا هم لذیذه هم باعث کاهش وزن و سرعت متابولیسم میشه
― مواد لازمسبزی مارچوبه (بروکلی - گل کلم) 500 گرملیمو ترش 1 عددسیر رنده شده 3 حبهزنجبیل رنده شده 1 قاشق چایخوریدانه رازیانه 12 قاشق چایخورید..
16:09
تفریحی و سرگرمی
متلی | پیکامی | هرکس کالری بیشتری جذب خودش کنه برنه می شه!!
― متلی | پیکامی | هرکس کالری بیشتری جذب خودش کنه برنه می شه!!..
03:31
بانوان
15 کشوری که مردم در آنجا با بیشترین کالری ها در روز و در غذا می خورند
― تامین کالری روزانه در هر نفر از 15 کشور با بیشترین جمعیت - از سال 1961کدام یک از 15 کشور با بیشترین جمعیت جهان بیشترین مقدار کالری را مصرف م..
25:15
گوناگون
اندازه گیری کالری در رژیم غذایی کتو
― اندازه گیری دایم غذاهایی که مخوریم در دراز مدت امکان ندارد این نوع اندازه گیرهای وسواس گونه غذاها نه تنها قابل دوام نیست بلکه باعث فشا..
01:58
ورزشی
تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی چیست نمونه تمرینات و توضیحات کامل
― حتما تا به حال اسم تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی رو شنیدید این نوع تمرینات به نظر خیلی از کارشناسان فیزیولوژی ورزشی بهترین نوع تمرین..
23:43
بانوان
کاهش چربی شکم و پهلو با رژیم غذایی مناسب و محاسبه دقیق میزان کالری، کربوهیدرات، چربی و پروتیین
― کاهش چربی شکم و پهلو از طریق رژیم غذایی مناسب و محاسبه دقیق میزان کالری، کربوهیدرات، چربی و پروتیین امکاپذیر است برای رسیدن به این هدف،..
28:35
علم و فناوری
توضیح مجدد در باره روش کار من در رژیم درمانی - یک کالری یک کالری نیست
― دوستان عزیز سلاماستدعا دارم قبل از اینکه بنده را بعنوان مشاور خود در رژیم درمانی انتخاب نمایید حتما این ویدیو را تماشا کنید مثال هایی ه..
27:42
تفریحی و سرگرمی
چالش خوردن 22 عدد سمبوسه 8800 کالری !!!!
― سلام دوستان خانگوبه هستم امیدوارم که حالتون خوب باشه براتون ویدیو چالش خوردن 22 عدد سمبوسه رو گذاشتم امیدوارم که لذت ببرین یادتون نره که..
25:19
ورزشی
متلی از بدترین رژیم غذایی نجات پیدا کردم (10 کیلو کالری..)
― ما را دنبال کنید لایک و کامنت فراموش نشه ، یوتیوب یوتیوبمتلی متلیرژیم غذاییرژیم غذایی یوتیوب فارسی..
27:46
ورزشی
20 دقیقه تمرین بدون پرش _ تمام تمرینات ایستاده _ 400 کالری بسوزانید _ بدون ت
― 20 دقیقه تمرین تند بدون پرش _ تمام تمرینات ایستاده _ 400 کالری بسوزانید _ بدون تجهیزات مجله رنگی - فالوفالو..