ویدیو 16 اگرزیرخشمتفکری که برمن توهین شده،آنرامورددوباره سنجی قراردهم وبه جای پرخاشگری،بارفتار قاطع واکنشی داشته باشم که به حل از کانال
- 16 if i am angry re evaluate the thought that has been insulted to me and instea