برای اینکه بعد از وزنه زدن بدنتون کند نشه،باید تمرینات هوازی رو بیشتر کنید
– برای اینکه بعد از وزنه زدن بدنتون کند نشه،باید تمرینات هوازی رو بیشتر کنید وزنه زدن کند شدن پیشگیری از کند شدن ورزشکار gk_futsal - In order to make y..
ویدیوهای مرتبط
26:04
ورزشی
تمرینات بدنسازی SWAT - تمرینات سخت نیرو های ویژه
― تمرینات بدنسازی - تمرینات سخت نیرو های ویژه..
21:23
بانوان
اولن اینکه شکا نه و شوگا دومم اینکه جیهوپ رو چرا نگفت
― اولن اینکه شکا نه و شوگا دومم اینکه جیهوپ رو چرا نگفت..
40:38
علم و فناوری
سمینار_شما بدنتون نیستین 2 - مزدافر مؤمنی
― این ویدیو، گزیدهای کوتاه از جلسه اول ترم یک دور آموزشی موج سواری بر امواج زندگی است..
00:30
اخبار
اینکه چجوری رفته اون بالا یه مسیله اس، اینکه پریدو چیزیش نشد یه مسیله دیگه !
― اینکه چجوری رفته اون بالا یه مسیلهاس، اینکه پریدو چیزیش نشد یه مسیله دیگه !
- That how he went up that is a problem..
04:12
گوناگون
فرصتی عالی برای آگاه شدن از وضعیت سلامتی بدنتون
― ممنون از شما بابت اینکه این ویدیو رو تماشا کردینلطفا جهت هماهنگی بیشتر برای معاینه و دریافت راهکار، عکس زبانتون رو برای کارآموزی که این..
00:58
آموزشی
34 یک دلیل اینکه مابه خودمان استرس یاتنش منفی واردمی کنیم،اینکه مغزما,در جهت خواسته ها،جهت ندارد.همه کارهارا می خواهیم با هم
― ویدیو 34 یک دلیل اینکه مابه خودمان استرس یاتنش منفی واردمی کنیم،اینکه مغزمادر جهت خواسته ها،جهت نداردهمه کارهارا می خواهیم با هم از کان..
01:58
ورزشی
تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی چیست نمونه تمرینات و توضیحات کامل
― حتما تا به حال اسم تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی رو شنیدید این نوع تمرینات به نظر خیلی از کارشناسان فیزیولوژی ورزشی بهترین نوع تمرین..
00:53
گوناگون
به این نشونه ها توی بدنتون توجه کنید، چون بدنتون داره اینجوری باهاتون حرف میزنه!
― لایک و کامنت فراموش نشه فالو یادت نره که مهمه هر هفته جمعه ها فیلم یا کارتون سینمایی داریم اگه استقبال از فیلم های سینمایی زیاد باشه (پنج..
01:29
گوناگون
وقتی خوشحالی از اینکه عشقت برات غذا درست کرده و هم اعصبانی هستی برای اینکه
― وقتی خوشحالی از اینکه عشقت برات غذا درست کرده و هم اعصبانی هستی برای اینکه..
25:00
علم و فناوری
سیمنار_شما بدنتون نیستین 1 - مزدافر مؤمنی
― این ویدیو، گزیدهای کوتاه از جلسه اول ترم یک دور آموزشی موج سواری بر امواج زندگی است..
00:15
فرهنگ و هنر
اینکه کی قول داده را ولش اینکه کی میمونه مهمه
― فالو فالو لایک فراموش نشه
- It matters who promised and who stays..
49:50
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات 3 روزه : روز دوم
― تمرینات این بخش به تقویت پا و عضلات سرینی اختصاص داردبا کانال ویدیوگرام همراه باشید..
01:31
طبیعت و گردشگری
دیگه از شر تیرگی های بدنتون خلاص بشین!
― دیگه از شر تیرگی های بدنتون خلاص بشین!..
25:14
علم و فناوری
سمینار_شما بدنتون نیستین 3 - مزدافر مؤمنی
― این ویدیو، گزیدهای کوتاه از جلسه اول ترم یک دور آموزشی موج سواری بر امواج زندگی است..
00:54
علم و فناوری
پنج تمرینی که بدنتون رو تغییر میده
― پنج تمرینی که بدنتون رو تغییر میده
- five exercises that change your body..
24:38
گوناگون
28 تست واقعی که نشون میده بدنتون به کمک نیاز داره!
― 28 تست واقعی و ساده که میتونین با انجامش سلامت بدنتون رو بسنجید و در صورت وجود مشکل اقدام به موقع رو انجام بدین!!..