زیبایی سر کج و انجام دو حرکت به دلیل اختلاف فیزیکی و فعالیت عضلات مختلف، دو روش متفاوت برای بهبود قوام بدن و افزایش انعطاپذیری است هر یک
- The difference between the beauty of sarkej and do