تمرینات پا باز(180)
– اگه در طول یک هفته این تمرینات رو انجام بدید میتونید به راحتی 180درجه رو کامل باز کنید - Open leg exercises 180..
ویدیوهای مرتبط
04:33
فرهنگ و هنر
دانلود موزیک ویدیو باز آمد باز آمد گل من بی خبر باز آمد از کورس
― دانلود موزیک ویدیو باز آمد باز آمد گل من بی خبر باز آمد از کورس..
35:44
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات روزانه
― با هدف الهام بخشیدن به کودکان به تحرک و سلامتی ، بهتر است به طور مداوم یک تمرین مستقیم داشته باشید ، به ویژه در آن روزهای نامناسب هوا این ..
49:50
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات 3 روزه : روز دوم
― تمرینات این بخش به تقویت پا و عضلات سرینی اختصاص داردبا کانال ویدیوگرام همراه باشید..
15:22
تفریحی و سرگرمی
ازمایش باز کردن قفل با کلی فشفشه | باز می شه ؟ (ایسی وایروس)
― ویدیوی جدید ایسی وایروس اموزش باز کردن قفل با کلی فشفشه باز می شه لینک ویدیوی اصلی چنل ایسی وایروس..
01:00
فرهنگ و هنر
سیاه باز - فیلم سیاه باز - سینمایی سیاه باز - فیلم ایرانی سیاه باز - فیلم جدید
― دانلود فیلم جدید ایرانی سیاه باز فیلم سینمایی سیاه بازتهیه کننده علی قایم مقامیکارگردان حمید همتیمدیر فیلمبرداری اصغر رفیعی جممشاور ک..
02:22
تفریحی و سرگرمی
تمرینات آوازی با دهانی نیمه باز / طبقه بندی صداها / بهداشت حنجره - فرهاد سلطانی
― توضیحات بخش دوم کارگاه اصول و مبانی آواز تمرینات آوازی با دهانی نیمه باز - طبقه بندی صداها - بهداشت حنجره فرهاد سلطانی جمعه 21 خرداد 1400 رز..
31:52
آموزشی
آموزش قرار دادن در در سه حالت باز نیمه باز بسته- ساخت یک فمیلی در حالت های مختلف قرارگیری در پروژه
― آبجکت هایی که در مدل پروژه ما قرار مگیرند، فمیلی های متنوعی هستند که یا از قبل توسط فردی ساخته شداند و به صورت آماده در اختیار ما قرار گ..
04:39
اخبار
چگونه دیسکورد رو بدون VPN باز کنیم؟ حل مشکل باز نشدن دیسکورد بدون VPN
― چگونه دیسکورد رو بدون باز کنیم؟ حل مشکل باز نشدن دیسکورد بدون..
26:04
ورزشی
تمرینات بدنسازی SWAT - تمرینات سخت نیرو های ویژه
― تمرینات بدنسازی - تمرینات سخت نیرو های ویژه..
03:06
ورزشی
تمرینات صبحگاهی و تمرینات طرح کوچ
― تمرینات صبحگاهی و تمرینات طرح کوچ..
24:17
ورزشی
اموزش تمرینات پا باز
― اموزش تمرینات پا باز..
01:00
فرهنگ و هنر
فیلم سیاه باز - سینمایی سیاه باز - فیلم ایرانی سیاه باز - دانلود سیاه باز
― دانلود فیلم جدید ایرانی سیاه باز فیلم سینمایی سیاه بازتهیه کننده علی قایم مقامیکارگردان حمید همتیمدیر فیلمبرداری اصغر رفیعی جممشاور ک..
03:50
ورزشی
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
― تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال..
42:22
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات 3 روزه : روز سوم
― در روز سوم ، بچه ها بازوها ، شانه ها و عضلات سینه خود را تمرین می دهند این 30 دقیقه فوق العاده ترکیبی از تمرینات مقاومتی و کاردیو استبا کان..
17:20
بانوان
آموزش بافت پانچو دخترانه با قلاب | پانچو کلاه دار و یقه باز ( ژاکت جلو باز )
― مشاوره رایگان قبل از ثبت نام در دوره آموزشی بافت پانچو 28423118-021 0913091944678 آدرس سایت کانال تلگرام 118 1..
43:54
آموزشی
مجموعه ها - بخش 4 : بازه های باز، نیمه باز و بسته
― پیش نیاز ریاضی 9 فصل 2 (عددهای حقیقی) تلویزیون ریاضی..