کتاب دایره المعارف تمرین های حرفه ای شکم و پهلو جامع ترین و تخصصی ترین کتاب مربوط به چربی سوزی و شش تکه کردن عضلات شکم با صد و سی تمرین ورزش - Encyclopedia of professional abdominal and side exercises