نحوه ی درست زدن حرکت دیپ روی پارالل مناسب برای پشت بازو ها و عظلات سینه و مفصل سرشانهبرای گسترش آگاهی ویدیو های مارو با ذکر منبع به اشتراک
- Dip parallel dip on parallel execution correct