اسفناج یکی از خوراکهای پرفایده برای سلامتی بدن است این سبزی باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات، بهبود سلامت قلب و مغز، کاهش فشار خون
- Eat spinach just once and you will see the effect