اسفناج یک دسته (اندازه فیلم)ریحون خشک (یا جعفری) یک قاشقکره 50 گرمآرد 1 قاشق غذخوریشیر 1 لیوانپنیر پارمسان 3 قاشق غذاخوریادویی سس اسفنا - lasagna with spinach and milk