تمرین تنفس عمیق متواند بهبود عملکرد ریها، اکسیژناسیون بدن، کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش و تمرکز کمک کند برای داشتن نتایج مثبت، ب - Do the right amount of time to practice deep breat