مواد لازم برای 4 نفرعدس 2 پیمانه دو عدد سیب زمینی متوسط یک پیاز بزرگ پودر سیر 1 قاشق چای خوری پودر پیاز یک قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق چای - how to make a good lens