1)از نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایشگر خودداری فرمایید2)اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش بدهید3)سیگار نکشید4)میزان مصرف کافین خود را ک - how to prevent eye migraine