چه مقدار پروتیین برای رشد عضلات نیاز دارید؟
– چه مقدار پروتیین در روز برای رشد عضلات نیاز دارید چند وعده در روز باید بخورید پروتیین برای حجیم کردن در مقابل برش چطور بهترین منابع پروت..
ویدیوهای مرتبط
57:02
آموزشی
ریاضی هفتم -مقدار عددی عبارت های جبری
― ویدیو ریاضی هفتم -مقدار عددی عبارت های جبری از کانال..
04:13
علم و فناوری
ساخت پودر پروتیین خانگی با کیفیت و مقایسه با پروتیین وی
― در این ویدیو طریقه ساخت پروتیین خانگی ارایه شده است و سپس این پودرها با مکمل پروتیین وی مقایسه شده اند اینستاگرام فیتنس مازارس را برای آ..
00:19
گوناگون
مرغ خرد شده بی پوست مهیا پروتیین مقدار 1.8 کیلوگرم
― لطفا از این لینک استفاده کنید
- chopped skinless chicken prepared protein amount 1 8 kg..
01:46
علم و فناوری
چگونه بفهمیم کامپیوتر ما چه مقدار رم دارد؟رم چند گیگه
― روش های مشاهده مشخصات کامپیوتر و لپ تاپ، تشخیص میزان رمچگونه مشخصات لپ تاپ و کامپیوتر را ببینیم و بفهمیمراه های فهمیدن مقدار حافظه داخل..
01:23
ورزشی
چگونه حجم عضلات خود را افزایش دهیم؟ (معرفی پودر پروتیین متاپیور زیرو کرب)
― برای افزایش حجم عضلات و عضله سازی، بدنسازان همیشه نیاز به محصولات پروتیینی دارند این پودر حاوی پروتیین ایزوله هست و فاقد گلوتن می باشدن..
00:13
بانوان
یک دسر خوشمزه زمستونه ) مقدار و مواد تو کپشن
― برای درست کردن این دسر وسایل های زیر لازم اند1-ی بسته بیسکوییت 2-به اندازه ی دلخواه موز یخ زده3-یک عدد شکلات تخته ای4-همین فقط بعد درست کر
- ..
29:09
بانوان
من و خرید مقدار زیادی لوازم هنری
― با لایک و فالو و کامنت ما رو دلگرم کنید..
20:01
علم و فناوری
چه مقدار حافظه داخلی برای گوشی نیاز داریم ؟
― در این ویدیو به این موضوع خواهیم پرداخت هر شخص بر اساس نیاز خود به چه مقدار حافظه نیاز خواهد داشت..
19:11
بانوان
طرز تهیه(املت اسفناج سالم و خوشمزه با کمترین مقدار روغن) با عمه کتی
― برای دیدن اموزش های بیشتر به کانال ما سر بزنید..
03:51
تفریحی و سرگرمی
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
― عضله پشت بازو در زیبایی و فیت نشان دادن بدن ما خیلی تاثیر گذاره شما با انجام تمرینات مربوط به پشت بازو با استفاده از فشار کش بدنسازی، متو..
19:36
گوناگون
کاهش حجم عضلات بدن با افزایش سن(قسمت چهارم:راهکارهای حفظ حجم عضلات بدن)
― در قسمت چهارم گفتگویی که در برنامه زنده صفحه اینستاگرام صندوق بازنشستگی کشوری با موضوع کاهش حجم عضلانی با افزایش سن انجام شد، دکتر سهرا..
00:39
ورزشی
پودر پروتیین پگاه | پروتیین تغلیظ شده شیر 70 درصد MPC
― پروتیین کنسانتره پگاه MPCپروتیین کاملی می باشد که از وی و کازیین تشکیل شده وی پروتیین زود هضم و کازین پروتیین دیر هضم است پس MPC پروتیینی م..
01:44
طبیعت و گردشگری
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
― ببر ها بدن بسیار عضلانی دارند مخصوصا پا های عقبش که آنقدر قوی است که متواند روی آن بایستد و مبارزه کند ببر ها همچین بازو های بسیار قوی و ع..
24:12
طبیعت و گردشگری
با چه مقدار پول میتوان پاسپورتی قوی خرید
― با چه مقدار پول میتوان پاسپورتی قوی خرید..
63:31
آموزشی
ریاضی هفتم - حل تمرینات مقدار عددی عبارت جبری
― ویدیو ریاضی هفتم - حل تمرینات مقدار عددی عبارت جبری از کانال..
29:18
گوناگون
رژیم غذایی کتو و روشهای اندازه گیری مقدار کتون ها در بدن
― بالا رفتن مقدار کتوها در خون و بدن یک معیار خوب برای فهمیدن این است که آیا شما وارد مرحله چربی سوز بدن شدید یا خیر در این ویدیو انواع روشه..