حرکت صحیح هالتر سر شانه
– حرکت صحیح هالتر سر شانه - correct movement barbell head shoulders..
ویدیوهای مرتبط
35:39
آموزشی
فیلم آموزشی فیزیک 3-فصل3-قسمت 2- حرکت نوسانی وحل مسایل حرکت هماهنگ ساده با تکنیک فاز حرکت
― در این قسمت با کمک هم ارزی های نوسانی و تکنیک فاز حرکت مسایل را سریعتر حل می کنیم..
01:12
ورزشی
ویدیو آموزشی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو
― آموزش انجام حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو یکی از حرکات اصلی برای عضلات سرشانه با فشار روی قسمت جلوی سرشانه ها، پشت بازو و بالای سینه..
01:23
ورزشی
آموزش حرکت بدنسازی بارفیکس خوابیده با هالتر اسمیت
― آموزش حرکت بدنسازی بارفیکس خوابیده با هالتر اسمیت..
00:34
ورزشی
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس روی میز
― فیتنس پرو پروگرم عضله هدف ساعدعضلات کمکی ---سطح حرکت مبتدیویدیوهای بیشتر در وب سایت - learn to move the barbell inverted on the table..
00:53
ورزشی
حرکت هک اسکوات هالتر
― حرکت هک اسکوات هالترراهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات d8a7d8b3daa9d988d8a7d8aa-da86db8cd8b3d8aaنحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش تصویری اسکوات چیست اسکو..
00:25
ورزشی
اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس
― اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس - teaching the barbell armpit movement by hand..
00:20
ورزشی
آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squat
― آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squatراهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات d8a7d8b3daa9d988d8a7d8aa-da86db8cd8b3d8aaنحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش ت..
00:16
گوناگون
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
― ارایه خدمات کاردرمانی در منزل برای کودکان با اختلالات جسمی حرکتی و ذهنی، بیماری های نورولوژی بزرگسال و آسیب های ارتوپدیصمد محمدی کارشن..
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://cdn4.factburger.com/=ci=&7r7=8:=&91=tcw.298$:48$929$1&Pz=zbp.qvinzna.grffn=11aq3oqnrscnr5sq5q3bnfdceed9)
01:19
ورزشی
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
― آموزش های بیشتر در گروه تلگرامی من با لینک..
00:12
ورزشی
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
― عزیزمحمدلوهاhealth-academy - Barbell chest press barbell shoulder press..
01:20
ورزشی
آموزش حرکت اسکوات هالتر با بند Squat With Bands
― آموزش حرکت اسکوات هالتر با بند راهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات 8 7 8 3 9 988 8 7 8 - 86 8 8 3 8 نحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش تصویری..
01:24
ورزشی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با هالتر H
― جلو بازو با هالتر حرکتی مناسب برای افزایش متابولیسم پایه و تقویت عضلات جلو بازو و ساعد دست ها و پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی می با..
00:57
ورزشی
آموزش حرکت پرس سینه هالتر
― سلام بچه ها ، چطورین - Training movement press chest barbell..
00:19
ورزشی
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
― اجری صحیح پول اور دمبلهالترتوجه داشته باشید حرکت پول اور دمبل دست خم آرنج ها به صورت خم و وزنه به بدن نزدیک تر باشد عضله اصلی تحت تاثیر ، ..
00:31
ورزشی
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
― فیتنس پرو پروگرم عضله هدف سرشانهعضلات کمکی شکم ، کول ، پشت بازوسطح حرکت مبتدیویدیوهای بیشتر در وب سایت - barbell shoulder press movement training..
01:23
ورزشی
آموزش حرکت بدنسازی کرانچ کامل با صفحه هالتر بالای سر
― کرانچ کامل با صفحه هالتر بالای سرحرکتی مناسب برای افزایش متابولیسم پایه و افزایش استقامت عضلانی و هماهنگی عصب و عضله و تقویت عضلات و پی..