بلند کردن گردن با صفحه هالتر
– جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین - Lifting t..
ویدیوهای مرتبط
00:34
ورزشی
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس روی میز
― فیتنس پرو پروگرم عضله هدف ساعدعضلات کمکی ---سطح حرکت مبتدیویدیوهای بیشتر در وب سایت
- learn to move the barbell inverted on the table..
00:23
ورزشی
آب کردن چربی شکم با هالتر
― آب کردن چربی شکم با هالتر
- lose belly fat with a barbell..
00:19
ورزشی
اسکات هالتر محمد فراهانی
― اسکات هالتر بدون دست محمد فراهانی
- scott barbell mohammad farahani..
01:12
ورزشی
ویدیو آموزشی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو
― آموزش انجام حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو یکی از حرکات اصلی برای عضلات سرشانه با فشار روی قسمت جلوی سرشانه ها، پشت بازو و بالای سینه..
13:38
بانوان
آموزش بافتنی | بافت کلاه و شال گردن | شال گردن و کلاه بافتنی ( شال گردن کریسمس )
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام در دوره آموزش بافت کلاه و شال گردن 09120165405 و 0913091944678 کانال تلگرام 118 1 وب سایت 118 بر..
00:26
ورزشی
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
― Push Press - پرس ایستاده سرشانه هالتر- ZibAndamcom
- bodybuilding exercises halther head stand press..
03:52
بانوان
آموزش بافت کلاه و شال گردن دخترانه | شال گردن بافتنی | بافت شال گردن | بافت کلاه
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش بافت کلاه و شال گردن 09120165405 و 0913091944678 کانال تلگرام 118فایل 118 وب سایت 118 ب..
00:19
ورزشی
اجرای صحیح پول اور دمبل هالتر
― اجری صحیح پول اور دمبلهالترتوجه داشته باشید حرکت پول اور دمبل دست خم آرنج ها به صورت خم و وزنه به بدن نزدیک تر باشد عضله اصلی تحت تاثیر ، ..
00:55
ورزشی
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
― عضلات جلوبازو فارسی فیتنسFarsiFitnessir
- exercise the forearm with the ez barbell..
00:35
بانوان
لانگ به پهلو با هالتر (لانج)
― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..
00:35
گوناگون
پشت بازو هالتر پرسی
― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..
00:31
ورزشی
آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر
― فیتنس پرو پروگرم عضله هدف سرشانهعضلات کمکی شکم ، کول ، پشت بازوسطح حرکت مبتدیویدیوهای بیشتر در وب سایت
- barbell shoulder press movement training..
01:54
طبیعت و گردشگری
زرافه گردن کوتاه افریقایی (توجه داشته باشید که زرافه گردن کوتاه با زرافه گردن بل
― زرافه گردن کوتاه افریقایی (توجه داشته باشید که زرافه گردن کوتاه با زرافه گردن بلند فرق می کند..
00:25
فرهنگ و هنر
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
― Standing Military Press - پرس سرشانه هالتر از روبرو
- bodybuilding exercises barbell head press from the front..
00:18
ورزشی
انیمیشن آموزش هالتر خم متمرکز
― انیمیشن آموزش هالتر خم متمرکز
- focused animation of halter bent training..
00:25
ورزشی
اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس
― اموزش حرکت زیر بغل هالتر رو دست عکس
- teaching the barbell armpit movement by hand..