تمرین برای بهبود سیاتیک

– هر تمرین رو ده بار انجام بدیدبا احتیاط انجام بدید و حوصله به خرج بدیدبرای دیدن ویدیوهای کامل تر به سایت و صفحه اینستاگرامم مراجعه کنیدwww..

هر تمرین رو ده بار انجام بدیدبا احتیاط انجام بدید و حوصله به خرج بدیدبرای دیدن ویدیوهای کامل تر به سایت و صفحه اینستاگرامم مراجعه کنیدwwwmzfs
- Exercise for improving sciatica