تمرینات داخل منزل / کرانچ کنار از بدن
– تمرینات داخل منزل کرانچ کنار از بدن - homework body crunch..
ویدیوهای مرتبط
49:50
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات 3 روزه : روز دوم
― تمرینات این بخش به تقویت پا و عضلات سرینی اختصاص داردبا کانال ویدیوگرام همراه باشید..
42:22
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات 3 روزه : روز سوم
― در روز سوم ، بچه ها بازوها ، شانه ها و عضلات سینه خود را تمرین می دهند این 30 دقیقه فوق العاده ترکیبی از تمرینات مقاومتی و کاردیو استبا کان..
00:21
ورزشی
تمرینات داخل منزل / برپی 4تایی با کلامبر
― تمرینات داخل منزل برپی 4تایی با کلامبر
- in house exercises 4 word follow up with words..
00:27
طبیعت و گردشگری
پرنده باهوش خلاقانه و زیرکانه آب داخل سطل کوچیک رو از داخل تنک بالا میاره
― پرنده باهوشببینید این پرنده چطوری خلاقانه و زیرکانه آب داخل سطل کوچیک رو از داخل تنک بالا میاره
- a clever and clever bird lifts the water into a small bucket from ins..
00:27
ورزشی
تمرینات داخل منزل / شکم تک پا به سمت بالا
― تمرینات داخل منزل شکم تک پا به سمت بالاwwwzibandamcom
- indoor exercises single legged abdomen upwards..
00:21
ورزشی
تمرینات داخل منزل / شکم هیپ اسپایدرمن
― تمرینات داخل منزل شکم هیپ اسپایدرمنwwwZibAndamcom
- home exercises abdominal hip spider man..
00:23
ورزشی
تمرینات داخل منزل / پلانک دو دست باسن به بالا
― تمرینات داخل منزل پلانک دو دست باسن به بالا - wwwZibAndamcom
- home exercises plank two hands up hips..
00:23
ورزشی
تمرینات داخل منزل / پلانک کنار تک پا دست کنار سر
― تمرینات داخل منزل پلانک کنار تک پا دست کنار سرwwwZibAndamcom
- indoor exercises plank next to the sole of the hand next to the head..
00:20
ورزشی
تمرینات داخل منزل / پاها به سمت شکم در حالت ایستاده با سرعت
― تمرینات داخل منزل پاها به سمت شکم در حالت ایستاده با سرعت
- exercises at home legs towards the abdomen in a standing position with speed..
18:42
اخبار
گره شکارچی اجنه و روح که برای دیدن اجنه به داخل غار می روند دیدن جن واقعی داخل غ
― برای دیدن جدیدترین ویدیوهایماوراالطبیعه به کانال تلگرام مراجعه کنید..
00:15
ورزشی
تمرینات تمرینی بدنسازی / شکم کرانچ ضربدری (کراس)
― Cross-Body Crunch - شکم کرانچ ضربدری (کراس)
- bodybuilding exercises cross abdominal crunch cross..
00:27
فرهنگ و هنر
تمرینات داخل منزل / اسکوات متحرک خم با کش
― اسکوات متحرک خم با کش
- homemade exercises animated curved squats..
00:22
فرهنگ و هنر
تمرینات داخل منزل / شکم قایقی
― شکم قایقی Boat Holdتمرینی فوق العاده در منزل و باشگاه
- indoor exercises boat belly..
35:44
ورزشی
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات روزانه
― با هدف الهام بخشیدن به کودکان به تحرک و سلامتی ، بهتر است به طور مداوم یک تمرین مستقیم داشته باشید ، به ویژه در آن روزهای نامناسب هوا این ..
03:50
ورزشی
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
― تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال..
00:59
گوناگون
کرانچ اسلایم رنگین کمانی
― خداااا چه خوشمله دوستان کپی آزاد اما به شرط دنبال
- rainbow slim crunch..