پشت بازو هالتر خوابیده دست برعکس
– پشت بازو هالتر خوابیده دست برعکس - back arm barbell lying hand opposite..
ویدیوهای مرتبط
02:14
ورزشی
آموزش انجام هالتر خم در بدنسازی
― آموزش انجام هالتر خم در بدنسازی..
00:20
ورزشی
آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squat
― آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squatراهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات d8a7d8b3daa9d988d8a7d8aa-da86db8cd8b3d8aaنحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش ت..
00:41
ورزشی
زیربغل - پشت - هالتر خم
― زیربغل - پشت - هالتر خم - Underarm back barbell bend..
00:32
ورزشی
آموزش جلوبازو هالتر سیستم 21 تکراری (یا 3 وضعیته)
― برای دیدن آموزش های بیشتر بدنسازی و فیتنس میتونید من رو در اینستاگرام و یوتیوب نیز دنبال کنید (instagram rzbhi) (youtube Reza Roozbehi) - training forearm barbell system..
00:26
علم و فناوری
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر
― حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر - Movements bodybuilding forearm barbell preacher..
00:19
ورزشی
لانگز معکوس وزنه (هالتر) بالای سر
― لانگز معکوس وزنه (هالتر) بالای سر - Lange reverse weight barbell above head..
00:27
ورزشی
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
― جلوبازو هالتر روی زانو نشسته - Sit barbell on knee sitting..
02:17
ورزشی
صفر تا صد هالتر خم
― سلام خدمت شما عزیزان داخل این پست کامل حرکت هالتر خم رو توضیح دادیم و نکاتی برای بهبود این حرکت گفتیم اگر این ویدیو کاربردی بود حتما برا..
00:41
تفریحی و سرگرمی
جرریان چیه برعکس میرن همه یا این برعکس میره
― جرریان چیه برعکس میرن همه یا این برعکس میره - what s going on the reverse is all or this is the opposite..
01:46
ورزشی
حرکت پرس پا خوابیده -- نحوه صحیح زدن پرس پا خوابیده -- آموزش بدنسازی
― حرکت پرس پا خوابیده -- نحوه صحیح زدن پرس پا خوابیده -- آموزش بدنسازی..
00:53
ورزشی
حرکت هک اسکوات هالتر
― حرکت هک اسکوات هالترراهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات d8a7d8b3daa9d988d8a7d8aa-da86db8cd8b3d8aaنحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش تصویری اسکوات چیست اسکو..
02:25
فرهنگ و هنر
اهنگ السا و انا برعکس از اخر به اول و کلمات هم برعکس خوانده میشه مثلا بیم میشه
― کپی ممنوع اگه خوشتون اومد لایک و نظر بدید راستی دوبله ی خودمه..
00:57
ورزشی
آموزش حرکت پرس سینه هالتر
― سلام بچه ها ، چطورین - Training movement press chest barbell..
01:20
ورزشی
آموزش حرکت اسکوات هالتر با بند Squat With Bands
― آموزش حرکت اسکوات هالتر با بند راهنمای اجرای صحیح حرکت اسکوات 8 7 8 3 9 988 8 7 8 - 86 8 8 3 8 نحوه صحیح انجام حرکت اسکوات پا آموزش تصویری..
00:17
علم و فناوری
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر
― حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر - Movements bodybuilding forearm barbell..
00:12
ورزشی
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
― عزیزمحمدلوهاhealth-academy - Barbell chest press barbell shoulder press..