آموزش حرکت پیچ ستون فقرات در حالت درازکش

– انجام حرکات اصلاحی به بهبود وضعیت بدن کمک می کند در کلاس های آنلاین پیلاتس رزا رضایی حرکات در سه سطح مبتدی پیشرفته متوسط آموزش داده می ش..

آموزش حرکت پیچ ستون فقرات در حالت درازکش - Bollywood

انجام حرکات اصلاحی به بهبود وضعیت بدن کمک می کند در کلاس های آنلاین پیلاتس رزا رضایی حرکات در سه سطح مبتدی پیشرفته متوسط آموزش داده می شود
- Training movement twist spinal spinal in the reclining state