جلوبازو هالتر میله صاف ایستاده
– جلوبازو هالتر میله صاف ایستاده - Forearm barbell bar straight standing..
ویدیوهای مرتبط
01:00
ورزشی
پشت ران هالتر سه گانه
― تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)اینستاگرام tamrinoiتلگرامواتساپتلفن0939630603خرید مکمهای بدنسازیخرید ویدیوهای آموزشی بدنسا
- Back thigh barb..
00:19
ورزشی
جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند
― جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین
- Front arm..
00:45
ورزشی
چند نکته که باید زمان اجرای حرکت جلوبازو رعایت کنین | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید
- A Few Tip..
00:19
ورزشی
لانگز معکوس وزنه (هالتر) بالای سر
― لانگز معکوس وزنه (هالتر) بالای سر
- Lange reverse weight barbell above head..
00:32
ورزشی
پشت ران هالتر درازکش اسنتریک
― تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)اینستاگرام tamrinoiتلگرامواتساپتلفن0939630603خرید مکمهای بدنسازیخرید ویدیوهای آموزشی بدنسا
- Back thigh barb..
00:27
ورزشی
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
― جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
- Sit barbell on knee sitting..
00:18
ورزشی
جلوبازو دمبل زاتمن
― عزیزمحمدلوهاrenshawspt
- Forearm dumbbell zatman..
00:21
ورزشی
پرس سینه هالتر پین
― تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)اینستاگرام tamrinoiتلگرامواتساپتلفن0939630603خرید مکمهای بدنسازیخرید ویدیوهای آموزشی بدنسا
- Press chest bar..
00:26
ورزشی
بلند کردن گردن با صفحه هالتر
― جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین
- Lifting t..
00:47
آموزشی
جلوبازو هالترمیله کج
― اموزش تخصصی فیزیک کلاسیک arnold
- the barbell is tilted..
00:26
ورزشی
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
― Push Press - پرس ایستاده سرشانه هالتر- ZibAndamcom
- bodybuilding exercises halther head stand press..
00:28
ورزشی
پرس سینه هالتر میله کلفت
― تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)اینستاگرام tamrinoiتلگرامواتساپتلفن0939630603خرید مکمهای بدنسازیخرید ویدیوهای آموزشی بدنسا
- Press chest bar..
01:59
ورزشی
راز رشد جلوبازو
― راز تقویت جلوبازو رو برات گفتم و 5 تا از بهترین حرکات رو هم برات گذاشتم که حال کنی یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها ..
00:18
ورزشی
جلو بازو هالتر خم
― جلو بازو هالتر خم
- Front arm barbell bend..
00:35
ورزشی
نکته مهم در حرکت جلوبازو پشت به دستگاه | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید
- important..
00:22
ورزشی
حمل هالتر زرچر Barbell Zercher Carry
― تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)اینستاگرام tamrinoiتلگرامواتساپتلفن0939630603خرید مکمهای بدنسازیخرید ویدیوهای آموزشی بدنسا
- Carry barbell z..