حرکات تقویتی برای مچ دست و ساعد
– حرکات تقویتی برای مچ دست و ساعد علیرضا - Strengthening movements for wrist and forearm..
ویدیوهای مرتبط
00:21
آموزشی
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد المپیک ایستاده
― ساعد المپیک ایستاده
- exercise bodybuilding exercises olympic forearm standing..
00:24
آموزشی
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
― ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
- gym forearm exercise gestures dumbbell pairs upwards on the bench..
00:19
ورزشی
تمرین ساعد های قوی
― بهترین تمرین ساعد ما را دنبال داشته باشه arshia
- Exercise strong forearms..
00:38
ورزشی
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
― حرکت قفسه سینه دمبل یکی از حرکات بسیار موثر برای تقویت عضله سینه ای بزرگ است این حرکت به صورت تک مفصله است و دقت کنید آن را با پرس سینه دم..
03:10
گوناگون
شرکت ساعد صنعت سورین
― شرکت ساعد صنعت سورین..
00:38
ورزشی
چرخاندن میلگرد دور ساعد دست توسط پهلوان مهرداد مدنی
― چرخاندن میلگرد دور ساعد دست توسط پهلوان مهرداد مدنی
- Rotation rebar around forearm hand by hero Mehrdad Madani..
00:59
فرهنگ و هنر
دانلود فیلم روز صفر FULL HD با هنرمندی ساعد سهیلی
― دانلود فیلم روزصفر کامل بدون سانسور دانلود فیلم روز صفر 0001ساعد سهیلی 0006فیلم روز صفر 0009دانلود فیلم 0042
- Download movie day zero full hd with artist Saed Soheili..
00:49
فرهنگ و هنر
ساعد سهیلی (فیلم لاتاری) روی فرش قرمز جشنواره فیلم فجر
― جشنواره فیلم فجر را از آپارات دنبال کنید aparatcomfajrfilm
- Saed Sohili film lottery on the red carpet Fajr film festival..
00:19
آموزشی
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد رولی
― ساعد رولی
- bodybuilding exercises roller forearms..
00:18
آموزشی
حرکات عالی برا ساعد و مچ
― حرکات عالی برا ساعد و مچ حرفه ای
- great movements for the forearm and wrist..
04:04
ورزشی
4 بهترین تمرین برای ساعد. در خانه با دمبل
― 4 بهترین تمرین برای ساعد در خانه با دمبل پژواک ویدیو..
00:37
فرهنگ و هنر
کلیپ از لاتاری با بازی ساعد سهیلی و زیبا کرمعلی
― کلیپ از لاتاری با بازی ساعد سهیلی و زیبا کرمعلی
- Clip of lottery with playing Saed Sohaili and Ziba Karamali..
00:15
گوناگون
کاردرمانی برای حرکات دست پس از شکستگی ساعد(ویزیت در منزل تهران)09189687352
― ارایه بهترین خدمات کاردرمانی در منزل برای کودکان و بزرگ سالان دچار اختلالات جسمی و ذهنی(فلج مغزی، تاخیر حرکتی، اوتیسم،بیش فعالی،اختلا..
21:29
ورزشی
تمرین بدنسازی ساعد
― در این ویدیو به بررسی تکنیک مناسب در انواع مختلف تمرینات ساعد می پردازیم ما نگاهی دقیق به تکنیک، بیومکانیک و رفع اشتباهات فرم در تمام ای..
00:23
ورزشی
تمرین ساعد
― تمرین ساعد
- exercise forearm..
03:20
ورزشی
آموزش ساعد والیبال
― آموزش ساعد والیبال..