آموزش جلوبازو هالتر سیستم 21 تکراری (یا 3 وضعیته)
– برای دیدن آموزش های بیشتر بدنسازی و فیتنس میتونید من رو در اینستاگرام و یوتیوب نیز دنبال کنید (instagram rzbhi) (youtube Reza Roozbehi) - training forearm barbell system..
ویدیوهای مرتبط
00:47
آموزشی
جلوبازو هالترمیله کج
― اموزش تخصصی فیزیک کلاسیک arnold - the barbell is tilted..
00:26
علم و فناوری
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر
― حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر پریچر - Movements bodybuilding forearm barbell preacher..
00:21
علم و فناوری
حرکات بدنسازی، جلوبازو تناوبی
― حرکات بدنسازی، جلوبازو تناوبی - Movements bodybuilding forearm periodic..
00:17
علم و فناوری
حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر
― حرکات بدنسازی، جلوبازو هالتر - Movements bodybuilding forearm barbell..
00:30
تفریحی و سرگرمی
وضعیته ما سره سفره ی سحری
― وضعیته ما سره سفره ی سحری - our situation at the breakfast table..
00:46
تفریحی و سرگرمی
وضعیته آپارات:|!//meme//gacha Club//tiktok//Asuka Shine
― واقعا بعضی ها بیخودی معروف میشنولی بعضی ها هم لیاقتش رو دارن) - Status apparatus meme gacha club tiktok asuka shine..
00:18
ورزشی
جلو بازو - فیلم ارسالی مشتری از اکسسوری جلوبازو لاری
― تمرین مشتری با اکسسوری جلوبازو لاری جهت تقویت عضلات جلوبازو - Front arm movie sent customer from accessory front arm larry..
00:29
ورزشی
وضعیته لیگ قهرمانان اروپا بعد از تشکیله سوپر لیگ اروپا
― وضعیته لیگ قهرمانان اروپا بعد از تشکیله سوپر لیگ اروپا - The status of the European Champions League after the formation of the European Super League..
01:59
ورزشی
راز رشد جلوبازو
― راز تقویت جلوبازو رو برات گفتم و 5 تا از بهترین حرکات رو هم برات گذاشتم که حال کنی یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها ..
00:45
ورزشی
چند نکته که باید زمان اجرای حرکت جلوبازو رعایت کنین | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید - A Few Tip..
01:09
ورزشی
دراپ ست مکانیکی جلوبازو | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید..
01:00
آموزشی
بی تو همش کابووس تکراری | دانلود اهنگ حسین سعیدی پور رویای تکراری
― تیزر آهنگ جدید و زیبای حسین سعیدی پور با نام رویای تکراری هم اکنون از تمامی سایت های معتبر موزیک قابل دانلود است شنونده این اهنگ بسیار ز ..
00:35
ورزشی
نکته مهم در حرکت جلوبازو پشت به دستگاه | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید - important..
00:18
ورزشی
جلوبازو دمبل زاتمن
― عزیزمحمدلوهاrenshawspt - Forearm dumbbell zatman..
00:17
ورزشی
جلوبازو هالتر میله صاف ایستاده
― جلوبازو هالتر میله صاف ایستاده - Forearm barbell bar straight standing..
00:27
ورزشی
جلوبازو هالتر روی زانو نشسته
― جلوبازو هالتر روی زانو نشسته - Sit barbell on knee sitting..