حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی

Name: حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
Uploaded: 2020-05-21
Duration: 24 min
Description: Arnold Dumbbell Press - پرس دمبل آرنولدی - bodybuilding exercises arnold dumbbell press

– Arnold Dumbbell Press - پرس دمبل آرنولدی - bodybuilding exercises arnold dumbbell press..

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی - Afarahani

Arnold Dumbbell Press - پرس دمبل آرنولدی
- bodybuilding exercises arnold dumbbell press

ویدیوهای مرتبط

اصول برنامه تمرینی بدنسازی - قسمت 3 فیتولوژی

― اصول برنامه تمرینی بدنسازی - قسمت 3 فیتولوژی، با اجرای احسان حبیبی نسب..

حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد المپیک ایستاده

― ساعد المپیک ایستاده - exercise bodybuilding exercises olympic forearm standing..

حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد رولی

― ساعد رولی - bodybuilding exercises roller forearms..

حرکات تمرینی بدنسازی / پلانگ دو دست روی زمین باسن بالا

― حرکات تمرینی بدنسازی پلانگ دو دست روی زمین باسن بالا - two handed bodybuilding plank exercises on the buttocks..

حرکات تمرینی بدنسازی / دد لیفت روی استپ

― Deficit Deadlift - دد لیفت روی استپ - bodybuilding exercises deadlift on the step..

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه دستگاه

― حرکات تمرینی بدنسازی پرس سرشانه دستگاه - bodybuilding exercises head presses..

حرکات تمرینی بدنسازی /قفسه دستگاه (باتر فلای)

― قفسه دستگاه (باتر فلای) - bodybuilding exercise shelf exercise fly battery..

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو

― Standing Military Press - پرس سرشانه هالتر از روبرو - bodybuilding exercises barbell head press from the front..

تمرینات تمرینی بدنسازی / شکم کرانچ ضربدری (کراس)

― Cross-Body Crunch - شکم کرانچ ضربدری (کراس) - bodybuilding exercises cross abdominal crunch cross..

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس پا

― پرس پا - Leg Press - bodybuilding exercises foot press..

حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت

― ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت - gym forearm exercise gestures dumbbell pairs upwards on the bench..

اصول برنامه تمرینی بدنسازی - تیزر قسمت 3 فیتولوژی

― اصول برنامه تمرینی بدنسازی - تیزر قسمت 3 فیتولوژی با اجرای احسان حبیبی نسب - bodybuilding exercise program principles teaser part 3 phytology..

بدنسازی زیر نظر کارشناس تغذیه و بدنسازی مهدی طاهریان

― برنامه بدنسازی زیر نظر کارشناس تغذیه و بدنسازی مهدی طاهریان(آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان) رشته تحصیلی تغذیه ورزشی،مدل بین المللی..

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر

― Push Press - پرس ایستاده سرشانه هالتر- ZibAndamcom - bodybuilding exercises halther head stand press..

بدنسازی فیتنس زیر نظر کارشناس تغذیه و بدنسازی مهدی طاهریان