شراگ سیمکش دست باز

― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..

― با لایک و فالو و کامنت ما رو دلگرم کنید..

― با لایک و فالو و کامنت ما رو دلگرم کنید..

― آموزش و توضیحات حرکت در - proper execution of the dumbbell syringe..

― کپی به شرط دنبال کپی بدون دنبال حرام - You shake my hand I am dying..

― با لایک و فالو و کامنت ما رو دلگرم کنید..

― جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین - Shrag rog..

― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..

― بچه راست میگه خوب اورونا اومده دست به دست کنید برسه به دست اقای رییس جمهور عزیز یه عاری بتونه مدرسه هارو تعطیل تونه ? - the right guy is saying orona is ..

― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید - important..

― برای فشار دقیق و حداکثری روی عضله زیر بغل به صورت فیلم بالا حرکت را اجرا کنیداگه میخوای بدنسازی اصولی رو یادی بگیری در اینستا دیجی باشگا..

― چالش بامزه خوردن غذا بدون دست ، یک دست و دو دست..

― پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت) - Back arm wire arm front face..

― جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین..

― جهت خرید مکمهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنیداینستاگرامتلگرامتلفن0939630603بدنسازی خرید_مکمل تمرین - Motion Co..

― حرکت صحیح جلو بازو سیمکش - proper movement of the front arm of the wire..