فلای سیمکش تک دست
– فلای سیمکش تک دست - Fly wire single hand..
ویدیوهای مرتبط
فلای سیمکش دست برعکس
― فلای سیمکش دست برعکس
- Fly wire hand reverse..
پرس سینه سیمکش تک دست
― پرس سینه سیمکش تک دست
- Press chest wire single hand..
فلای دلتویید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
― در این سری ویدیوها بانک حرکات بدنسازی وبسایت تمرینو رو داخل اینستاگرام هم به اشتراک مگذاریمحتما اونها را با دوستاتون به اشتراک بگذار
- ..
نکته مهم در حرکت پشت بازو سیمکش | اسپارتا اسپرت
― اینستاگرام اسپارتا اسپرت وبسایت اسپارتااسپرت برای مشاهده آموزش های ترجمه شده از پیچ اینستاگرام یا سایت اسپارتا اسپرت دیدن کنید
- important..
حرکات بدنسازی، زیربغل لت سیمکش
― حرکات بدنسازی، زیربغل لت سیمکش
- Movements bodybuilding armpits lash pulling..
شراگ سیمکش دست باز
― smithjulianشیدا
- Light wire open hand..
جلو بازو سیمکش T فیگوری
― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..
حرکات بدنسازی، اره ای سیمکش
― حرکات بدنسازی، اره ای سیمکش
- Movements bodybuilding saw wire..
حرکات بدنسازی، زیربغل طناب سیمکش
― حرکات بدنسازی، زیربغل طناب سیمکش
- Movements bodybuilding armpits rope wire..
پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت)
― پشت بازو سیمکش(بازو روبروی صورت)
- Back arm wire arm front face..
حرکات مخصوص سرشانه با سیمکش
― ما را در اینستاگرام دنبال کنید..
حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
― حرکت صحیح جلو بازو سیمکش
- proper movement of the front arm of the wire..
فلای سیمکش دست برعکس متقاطع
― فلای سیمکش دست برعکس متقاطع
- Fly wire hand reverse cross..
جلو بازو سیمکش T فیگوری چکشی
― تیم متخصصین تناسب اندام ترازو به کامل ترین آرشیو ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی خوش آمدید بیش از 400 ویدیوی اختصاصی توسط تیم ترازو در دو بخ..
حرکات مخصوص سینه با سیمکش
― ما را در اینستاگرام دنبال کنید..
روش صحیح زیر بغل سیمکش یا زیر بغل لت
― برای فشار دقیق و حداکثری روی عضله زیر بغل به صورت فیلم بالا حرکت را اجرا کنیداگه میخوای بدنسازی اصولی رو یادی بگیری در اینستا دیجی باشگا..