آموزش کراسفیت - حرکت Bridge

– Bridge حرکت پل یکی از حرکات اصلاحی و یوگا می باشد که برای تقویت عضلات پشت پا همسترینگ باسن سورنی و فیله کمر به کار می رود در این حرکت ورزشکار..

آموزش کراسفیت - حرکت Bridge — آموزش کراسفیت - حرکت Bridge - Sport_power

مدت زمان ویدیو:

دسته بندی:

کانال ویدیو:

Bridge حرکت پل یکی از حرکات اصلاحی و یوگا می باشد که برای تقویت عضلات پشت پا همسترینگ باسن سورنی و فیله کمر به کار می رود در این حرکت ورزشکار ب
- Cross training movement bridge

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: