واد کراسفیت - 004
– واد کراسفیت - 004 - Wad Crossfit 004..
ویدیوهای مرتبط
13:03
ورزشی
واد آمادگی نبرد زیر 20 سال
― واد آمادگی نبرد زیر 20 سال..
01:41
ورزشی
مرحله یک واد آنلاین آمادگی و نبرد
― رکورد کلین و جرک و اسکوات و جرک 95 کیلو..
01:33
ورزشی
تمرینات وحشتناک کراسفیت
― تمرینات وحشتناک کراسفیت..
02:15
ورزشی
محمد سالیسو مدافع قوی! - باشگاه فوتبال ریال وادول ریال واد
― محمد سالیسو مدافع قوی! - باشگاه فوتبال ریال وادول ریال واد..
00:48
گوناگون
وقتس فرشته غملات واد نذاره
― وقتس فرشته غملات واد نذاره خل خنده دار
- When the angel does not leave the sorrows..
00:14
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift
― DB sumo DL حرکت سومو ددلیفت با دمبل یکی از حرکات پاورلیفتینگ و وزنه برداری می باشد که باعث تقویت عضلات میان پا کمر و راست کننده ستون فقرات می ..
00:15
تفریحی و سرگرمی
واد فاز
― کدومش بد تر بود
- واد فاز..
00:51
ورزشی
باکس کراسفیت آلفا قزوین
― باشگاه آلفا تخصصی ترین باکس کراسفیت قزوین با مدیریت مهدی اویسی و پیمان خلیلی مربیان باشگاه پیمان خلیلیمهدی اویسیآدرس باشگاه قزوین بلو..
00:24
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت DB Front Squat
― DB front squat اسکوات جلو با دمبل این حرکت یکی از حرکات بدنسازی میباشد که در کراسفیت جز آیتم های مسابقات می باشد همچنین در واد های روزانه به صو..
01:58
ورزشی
اشنایی با ورزش کراسفیت
― کلیپی کوتاه برای اشنایی با رشته ورزشی کراسفیت و شرایط ان..
00:15
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت Bridge
― Bridge حرکت پل یکی از حرکات اصلاحی و یوگا می باشد که برای تقویت عضلات پشت پا همسترینگ باسن سورنی و فیله کمر به کار می رود در این حرکت ورزشکار..
00:20
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت OH Squat Barbell
― OH squat barbell اسکوات با هالتر از بالای سر این حرکت یکی از حرکات وزنه برداری می باشد که در کراسفیت از آن استفاده می شود و باعث قدرت پاها میشود ..
00:39
ورزشی
AMRAP در کراسفیت چیست ؟
― شاید واژه AMRAP بیش از هر کسی برای کراس فی کاران آشنا است در واقع AMRAP یک تکنیک تمرینی است تا سیستم تمرینی! به همین دلیل م توان از آن در سیستم
..
24:40
ورزشی
قسمت دهم رادیو باکس - بررسی مسابقات اپن کراسفیت گیمز 2021
― در قسمت دهم رادیوباکس از صفر تا صد مسابقات گیمز 2021 رو مورد بررسی قرار دادیم..
00:26
تفریحی و سرگرمی
واد فاخ
― و همچنین وادفاخ
- واد فاخ..
00:16
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت Kneeling Lunge Stretch Right
― Kneeling lunge stretch rightیک حرکت سرد کردن بدن می باشد ورزشکار پاهای خود را یکی جلو و دیگری عقب به صورت لانگ روی زمین می گذارد سپس زانوی پای عقب را ر..