آموزش حرکات کراسفیت (کیپینگ پول-آپ) Kipping Pull-up
– آموزش حرکات کراسفیت (کیپینگ پول-آپ) Kipping pull-up - Training movements crossfit kipping pull up kipping pull up..
ویدیوهای مرتبط
00:17
ورزشی
کیپینگ پول آپ
― حرکات کراسفیت و بدنسازی را در سایت فیلوفیت اولین مرجع حرکات ورزشی در ایران آموزش ببینیدنشانی سایت ما filofitir - Keeping money up..
02:45
ورزشی
کراسفیت آمادگی جسمانی در تمام زمینه ها
― تمرینات کراس فیت توسط فرهاد امین لو..
01:00
ورزشی
واد کراسفیت - 004
― واد کراسفیت - 004 - Wad Crossfit 004..
01:09
ورزشی
آموزش کراسفیت و فانکشنال فیتنس با علیرضا مظلوم
― آموزش مهارت وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتنس حرکت دوضرب قسمت اول حالت قرارگیری بدن پشت وزنه توضیحات ما در کراسفیت و فا..
00:38
ورزشی
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
― حرکت قفسه سینه دمبل یکی از حرکات بسیار موثر برای تقویت عضله سینه ای بزرگ است این حرکت به صورت تک مفصله است و دقت کنید آن را با پرس سینه دم..
00:20
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت OH Squat Barbell
― OH squat barbell اسکوات با هالتر از بالای سر این حرکت یکی از حرکات وزنه برداری می باشد که در کراسفیت از آن استفاده می شود و باعث قدرت پاها میشود ..
24:40
ورزشی
قسمت دهم رادیو باکس - بررسی مسابقات اپن کراسفیت گیمز 2021
― در قسمت دهم رادیوباکس از صفر تا صد مسابقات گیمز 2021 رو مورد بررسی قرار دادیم..
03:36
ورزشی
تمرینات بدنسازی و کراسفیت فرهاد امین لو
― تمرینات بدنسازی و کراسفیت فرهاد امین لو..
00:14
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift
― DB sumo DL حرکت سومو ددلیفت با دمبل یکی از حرکات پاورلیفتینگ و وزنه برداری می باشد که باعث تقویت عضلات میان پا کمر و راست کننده ستون فقرات می ..
00:15
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت Bridge
― Bridge حرکت پل یکی از حرکات اصلاحی و یوگا می باشد که برای تقویت عضلات پشت پا همسترینگ باسن سورنی و فیله کمر به کار می رود در این حرکت ورزشکار..
00:24
ورزشی
آموزش کراسفیت - حرکت DB Front Squat
― DB front squat اسکوات جلو با دمبل این حرکت یکی از حرکات بدنسازی میباشد که در کراسفیت جز آیتم های مسابقات می باشد همچنین در واد های روزانه به صو..
01:33
ورزشی
تمرینات وحشتناک کراسفیت
― تمرینات وحشتناک کراسفیت..
00:39
ورزشی
AMRAP در کراسفیت چیست ؟
― شاید واژه AMRAP بیش از هر کسی برای کراس فی کاران آشنا است در واقع AMRAP یک تکنیک تمرینی است تا سیستم تمرینی! به همین دلیل م توان از آن در سیستم ..
00:29
ورزشی
آموزش حرکات کراس فیت | ددلیفت | دنیای کراسفیت
― کامل ترین حرکت ورزشی ددلیفت رمانیایی پایه ی تمام حرکات وزنه برداری و پاورلیفتینگ میباشد تمام ورزشکاران رشته های مختلف در فصل قدرت برای ..
00:51
ورزشی
باکس کراسفیت آلفا قزوین
― باشگاه آلفا تخصصی ترین باکس کراسفیت قزوین با مدیریت مهدی اویسی و پیمان خلیلی مربیان باشگاه پیمان خلیلیمهدی اویسیآدرس باشگاه قزوین بلو..
01:02
ورزشی
تمرینات کراسفیت فرهادامین لو
― تمرینات کراسفیت فرهادامین لو..