واد کراسفیت - 004
– واد کراسفیت - 004 - Wad Crossfit 004..
ویدیوهای مرتبط
تمرینات وحشتناک کراسفیت
― تمرینات وحشتناک کراسفیت..
واد فاخ
― و همچنین وادفاخ
- واد فاخ..
AMRAP در کراسفیت چیست ؟
― شاید واژه AMRAP بیش از هر کسی برای کراس فی کاران آشنا است در واقع AMRAP یک تکنیک تمرینی است تا سیستم تمرینی! به همین دلیل م توان از آن در سیستم
..
محمد سالیسو مدافع قوی! - باشگاه فوتبال ریال وادول ریال واد
― محمد سالیسو مدافع قوی! - باشگاه فوتبال ریال وادول ریال واد..
آموزش کراسفیت - حرکت DB Sumo Dead Lift
― DB sumo DL حرکت سومو ددلیفت با دمبل یکی از حرکات پاورلیفتینگ و وزنه برداری می باشد که باعث تقویت عضلات میان پا کمر و راست کننده ستون فقرات می ..
مرحله یک واد آنلاین آمادگی و نبرد
― رکورد کلین و جرک و اسکوات و جرک 95 کیلو..
اشنایی با ورزش کراسفیت
― کلیپی کوتاه برای اشنایی با رشته ورزشی کراسفیت و شرایط ان..
واد آمادگی نبرد زیر 20 سال
― واد آمادگی نبرد زیر 20 سال..
باکس کراسفیت آلفا قزوین
― باشگاه آلفا تخصصی ترین باکس کراسفیت قزوین با مدیریت مهدی اویسی و پیمان خلیلی مربیان باشگاه پیمان خلیلیمهدی اویسیآدرس باشگاه قزوین بلو..
آموزش کراسفیت - حرکت OH Squat Barbell
― OH squat barbell اسکوات با هالتر از بالای سر این حرکت یکی از حرکات وزنه برداری می باشد که در کراسفیت از آن استفاده می شود و باعث قدرت پاها میشود ..
وقتس فرشته غملات واد نذاره
― وقتس فرشته غملات واد نذاره خل خنده دار
- When the angel does not leave the sorrows..
آموزش کراسفیت - حرکت DB Front Squat
― DB front squat اسکوات جلو با دمبل این حرکت یکی از حرکات بدنسازی میباشد که در کراسفیت جز آیتم های مسابقات می باشد همچنین در واد های روزانه به صو..
آموزش کراسفیت - حرکت Bridge
― Bridge حرکت پل یکی از حرکات اصلاحی و یوگا می باشد که برای تقویت عضلات پشت پا همسترینگ باسن سورنی و فیله کمر به کار می رود در این حرکت ورزشکار..
واد فاز
― کدومش بد تر بود
- واد فاز..
قسمت دهم رادیو باکس - بررسی مسابقات اپن کراسفیت گیمز 2021
― در قسمت دهم رادیوباکس از صفر تا صد مسابقات گیمز 2021 رو مورد بررسی قرار دادیم..
آموزش کراسفیت - حرکت Kneeling Lunge Stretch Right
― Kneeling lunge stretch rightیک حرکت سرد کردن بدن می باشد ورزشکار پاهای خود را یکی جلو و دیگری عقب به صورت لانگ روی زمین می گذارد سپس زانوی پای عقب را ر..